فوائد عرق السوس الصحية والعلاجية وأضراره الجانبية

يعتبر عرق السوس من النباتات العشبية المعمرة التي يصل ارتفاعها إلى 2 متر وتنطوي هذه النبتة على أوراق بيضاء تشتمل على لزوجة عالية في المنطقة السفلية أما الأزهار الخاصة بها فهي ذو لون أزرق والثمرة التي تطل منها تكون شوكية تحتوي على بذور، أما الجذور فتكون شديدة السمك تتمتع باللون البني من الناحية الخارجية واللون الأصفر من الناحية الداخلية وتحمل رائحة جذابة.

فوائد عرق السوس العامة

يعد من المأكولات التي تحمل مذاق طيب لذا يلجأ إليه الناس في تحلية الأطعمة، وفي الواقع هناك العديد من الفوائد التي يقدمها لمن يفضل تناوله وهي كالتالي:

علاج المفاصل

• يساعد على علاج المشكلات التي تنشأ من المفاصل، حيث ينطوي على عناصر مضادة للالتهاب، علاوة على ذلك تساعد على دحر التورم وتخفيف الألم الذي ينشأ من الروماتويدي.

يداوي الغدة الكظرية

• تعمل العناصر المتواجدة في على علاج المشكلات التي تطرأ على الغدة الكظرية، علاوة على ذلك يتصدى للتوتر الذي ينشأ حينما يحدث بها خلل.

حماية الكبد

• ينطوي على عنصر الجليسريزين الذي يعمل على تحسين صحة الكبد وضبط الانزيمات الخاصة به، كما أنه يتصدى للالتهابات الكبدية المزمنة.

التصدي للتسوس

• يمكن استخدام جذور عرق السوس للتخلص من البكتيريا التي تعمل على تسوس الأسنان، لأنها تنطوي على أنشطة مضادة تمنع انتشارها.

فوائد عرق السوس للنساء

يمكن للنساء أن ينتفعن بمختلف الفوائد التي يتضمنها عرق السوس، حيث يتمكن من تقديم الكثير من المنافع لهن وهي كالتالي:

فوائد عرق السوس للمعدة والقولون

يتواجد على أشكال متعددة أبرزها شاي الأعشاب الذي يفضل الكثيرون شربه، وفي الواقع هناك العديد من الفوائد التي يقدمها للمعدة والقولون وهي كالتالي:

علاج بطانة المعدة

• يساهم في التصدي لمشكلات بطانة المعدة التي تنتج عن إصابة الشخص بالتسمم أو الالتهابات الحادة التي تطرأ داخل الأمعاء، فهو يتضمن عناصر مضادة للالتهابات.

تخفيف حرقة المعدة

• يساعد على تخفيف حرقة المعدة بالإضافة إلى الآلام المصاحبة لها، لأنه ينطوي على الفلافونويد الذي له قدرة كبيرة على مواجهة الالتهابات.

الارتجاع المريئي

• يعمل على التصدي للأعراض التي تنشأ من الارتجاع المريء، لأنه يتضمن على حمض الجلاسيريتنيك الذي له دور فعال في معالجة هذا الأمر.

القرحة الهضمية

• يُساند في مداواة القرحة الهضمية لأنه ينطوي على عناصر تعمل على الفتك بالبكتيريا البوابية، التي تنشأ في المعدة وتتسبب في الشعور بالألم.

علاج الإمساك

• له دور كبير في علاج الإمساك والتصدي للمشكلات المتعلقة بالقولون والتي تساعد على الشعور بعدم الارتياح.

اقرا ايضا: تعرف على فوائد الكركم

فوائد عرق السوس للمهبل

يمكن أن تلجأ الفتيات لعرق السوس وذلك بعمل كريم يتضمن جل الصبار والكركم ومستخلص عرق السوس، من أجل التخلص من كافة المشكلات التي تطرأ على المهبل حيث يقدم لها الفوائد التالية:

فوائد عرق السوس للبشرة

يشتمل الجزء السفلي لعرق السوص على العديد من المركبات التي تعمل كمضاد للبكتيريا وتقي فرد من الالتهابات، وفي الواقع لها دور كبير في التصدي للأمراض الجلدية حيث تعمل على التالي:

علاج حب الشباب

• يمكن وضع قدر من جذور مستخلص عرق السوس على البشرة والعمل على تدليكها كثيرًا من أجل التخلص من حب الشباب.

ترطيب البشرة

• يساعد على ترطيب البشرة بالإضافة إلى ذلك يعمل على فتح المسام والتخلص من البثور التي تنتشر فوقها.

تجديد الخلايا

• يعمل على تجديد خلايا الجلد ويخلص البشرة من الهالات السوداء، علاوة على ذلك يحميها من أشعة الشمس ويجعلها أكثر نضارة.

مكافحة الشيخوخة

• يساعد على مكافحة الشيخوخة، كما أنه يعمل على تخفيف الحكة التي تنشأ في الجلد بسبب مرض الصدفية.

شاهد ايضا: شامبو كيش كينج

فوائد عرق السوس لعلاج السرطان

يعتبر السرطان من أكثر الأمراض التي تجعل المصاب به منزعج انزعاجًا شديدًا ولا يشعر بالراحة، وفي حقيقة الأمر يمكن استخدامه من أجل التصدي للسرطانات كالتالي:

سرطان الثدي

• ينطوي على عنصر البوليفينول الذي يعمل على التصدي للخلايا السرطانية والتخلص منها تمامًا وأبرزها سرطان الثدي.

سرطان البروستاتا

• المركبات النباتية التي ينطوي عليها تشتمل على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تتصدى للخلايا التي ينتج عنها سرطان البروستاتا والجلد.

التهابات الأغشية

• يعمل المستخلص الذي ينتج منه في التصدي للالتهابات التي تنشأ في الأغشية المخاطية التي يصاب بها المرضى الذين يعالجون بالإشعاع.

طرق استخدام عرق السوس

يمكن تحضيره بالكثير من الطرق التي تساعد الفرد على تقبل تناوله وأفضل صور لتحضيره ما يلي:

لالتهاب الحلق

• يفضل وضع إناء على النار حتى يصل لمرحلة الغليان، وإضافة ملعقة ممسوحة تنطوي عليه، ويتم شربه بعد الغليان من أجل التصدي لمشكلات الحلق.

اضطرابات المعدة

• يفضل صنع شاي عرق السوس بواسطة المستخلص الذي يتم إنتاجه، وذلك بوضع ملعقة كبيرة في كوب من الماء المغلي وتغطيتها ثم تناولها بعد أن تبرد.

التهاب القولون

• يفضل دمج المستخلص مع مطحون نبات الشمر وإضافة القليل من مطحون بذور الكتان، وذلك للتخلص من مشكلات الإمساك.

الأضرار الجانبية لعرق السوس

يتضمن الكثير من الفوائد ولكن الإفراط في تناوله يتسبب في العديد من المشكلات أبرزها ما يلي:

ارتفاع الضغط

• ينطوي على قدر كبير من الصوديوم، لذا يتسبب في ارتفاع ضغط الدم حينما يتناوله الشخص بكميات كبيرة.

ضعف الانتصاب

• الإقبال علىه باستمرار وتناول كمية مفرطة منه، ينتج عنها تأثر الانتصاب لدى الرجال.

احتباس السوائل

• الإفراط في تناوله يعمل على احتباس السوائل داخل الجسم، ومن جهة أخرى يؤثر على الدم حيث يتسبب في نقص البوتاسيوم.

الأورام الليفية

• تتأثر الهرمونات لدى بعض النساء وينتج عن ذلك اصابتها بالأورام الليفية، علاوة على ذلك قد يحدث سرطان في المبيض.

الصداع

• كثرة تناوله يتسبب في إصابة الشخص بالصداع المستمر، بالإضافة إلى ذلك تتأثر الدماغ وقد يحدث اعتلال دماغي.

فرط التوتر

• تُصاب الكثير من السيدات بفرط التوتر نتيجه تناولها قدر كبير منه، علاوة على ذلك قد تصاب بالفشل القلبي.

اطلع على: ما هي فوائد الزعتر ومكوناته واضراره المحتملة

فوائد عرق السوس الصحية كثيرة فهو يساهم في علاج المفاصل والكبد والتصدي لمشكلات الغدة الكظرية، ومن جهه أخرى يساعد في القضاء على بعض السرطانات مثل سرطان الثدي والبروستاتا، كما أن له دور كبير في علاج حب الشباب وترطيب البشرة والتخلص من الهالات السوداء ومن الآثار الجانبية له احتباس السوائل وضعف الانتصاب والإصابة بالأورام الليفية.